Kategoriarkiv: Uncategorized
Nye treningstider
Treningen på torsdag 1930-2100 er flyttet fra Spicheren til AQ 2100-2200 fom torsdag 06.06.13. Tirsdagtrening som vanlig 1930-2100. Bernhard vil være nede i Aquarama til torsdag så folket kan få nøkkelbånd da. Han regner med å være der fra kl 2030.
Treningsprogram uke 9 (Forberedelse til NM Stord)
Uke 9
Treningsprogram uke 6 og 7 (Forberedelse til NM Stord)
Trening 1
Treningsprogram uke 5 (forberedelse til NM)
STANDARD OPPVARMING: 4×100 oppvarming Variert
NM STORD NM (Masters i svømming i 2013 går av stabelen i perioden 8.-10. mars 2013).
Påmelding til NM på STORD åpnes søndag 13.januar kl 1727. Ønsker du delta for Masters Sørlandet (MASØR) melder du deg på HER. FRIST FOR PÅMELDING via MASØR: 10.februar kl 1800: Mesterskapet vil forgå i bassenget i Stord Kulturhuset hvor også … Les videre
TRENING JULAFTEN
På julaften er det trening i Gimlebadet kl 8.30 til kl 10. Vi svømmer x- antall 50 metere og alle klubbene trener samtidig. Etterpå blir det julegrøt. Men det er en liten utfordring å få dette til, så hvis alle … Les videre
Alternativ feiring av julebord.
I år inviterer vi til alternativ feiring av julebord. I sentrum av Hovden er det ordnet 3 hytter. Den ene tilhøre Irene og så har vi fått leid nabohyttene til en billig penge. Pris avhenger av hvor mange vi blir. … Les videre
Webshop
Endelig… Anett Benham har jobbet iherdig og fått på plass NYE treningsdrakter og t-skjorte til MASØRENE. Produkter og bestillingsskjema finner dere i menyen «webshop» øverst på siden. Frist for bestilling er 15.november 2012
Treningstider
Minner om at du som MASØRmedlem kan svømme sammen med alle de andre svømmeinteresserte i Flekkefjord, Kr.sand, Lillesand og Grimstad. Treningstidene finner du HER