Kategoriarkiv: Uncategorized

Treningsprogram før NM Stord Uke 10

Uke 10

Publisert i Uncategorized

Treningsprogram uke 9 (Forberedelse til NM Stord)

Uke 9

Publisert i Uncategorized

Treningsprogram uke 6 og 7 (Forberedelse til NM Stord)

Trening 1

Publisert i Uncategorized

Treningsprogram uke 5 (forberedelse til NM)

STANDARD OPPVARMING: 4×100 oppvarming Variert

Publisert i Uncategorized

NM STORD NM (Masters i svømming i 2013 går av stabelen i perioden 8.-10. mars 2013).

Påmelding til NM på STORD åpnes søndag 13.januar kl 1727. Ønsker du delta for Masters Sørlandet (MASØR) melder du deg på HER. FRIST FOR PÅMELDING via MASØR: 10.februar kl 1800: Mesterskapet vil forgå i bassenget i Stord Kulturhuset hvor også … Les videre

Publisert i Uncategorized

TRENING JULAFTEN

På julaften er det trening i Gimlebadet kl 8.30 til kl 10. Vi svømmer x- antall 50 metere og alle klubbene trener samtidig. Etterpå blir det julegrøt. Men det er en liten utfordring å få dette til, så hvis alle … Les videre

Publisert i Uncategorized

Alternativ feiring av julebord.

I år inviterer vi til alternativ feiring av julebord. I sentrum av Hovden er det ordnet 3 hytter. Den ene tilhøre Irene og så har vi fått leid nabohyttene til en billig penge. Pris avhenger av hvor mange vi blir. … Les videre

Publisert i Uncategorized

Webshop

Endelig… Anett Benham har jobbet iherdig og fått på plass NYE treningsdrakter og t-skjorte til MASØRENE. Produkter og bestillingsskjema finner dere i menyen «webshop» øverst på siden. Frist for bestilling er 15.november 2012

Publisert i Uncategorized

Treningstider

Minner om at du som MASØRmedlem kan svømme sammen med alle de andre svømmeinteresserte i Flekkefjord, Kr.sand, Lillesand og Grimstad. Treningstidene finner du HER

Publisert i Uncategorized

NM Masters Svømming 2013

NM Masters i svømming i 2013 går av stabelen i perioden 8.-10. mars 2013. Mesterskapet vil forgå i bassenget i Stord Kulturhuset hvor også banketten vil være. Bandet og mat er allerede på plass.

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar